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1、 香蕉绿茶+ J4 l( w7 d, K
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 A6 I3 j( z3 @+ M. q- j
: x' S, h* `( |% ?0 x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- r% c9 |, c! ^2 V* d t5 v2 、葡萄红茶! t ^) A5 x' u8 O/ z! H
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/ ` G6 R) t+ o* K$ ]$ J* a. j9 U4 F材料：大葡萄一串、红茶5g。
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, m9 f2 B2 m4 s" U7 w; T8 L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ p% n" [- {9 e
1 j9 ]+ g9 F3 }* A$ [3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 G+ B6 a8 ?! R% y/ W" F制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& T2 N$ b" M8 ^; _
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4 、红枣花茶
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. E/ C5 V3 f& C8 k材料：红枣20枚、花草茶5g。& H1 j% U. V% R% T* R
' b2 v$ H4 m& O5 U制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 a8 w: ]* ?% K' a/ M- P* U, m
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; G1 x" Z/ L3 _
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" Z5 u" u6 H, y7 I4 v
7 n0 F2 }) F& W" U1 x; b# g6 ~! L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- }( J& \0 t: p8 S
& O) d' f! ^) Q2 f `/ z6 、菠萝蜜茶6 V% v- m, U7 \6 E# b
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; B _$ i6 j: Q
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7 、玫瑰果茶
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# q! J* w: v: j3 j- j A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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- I% L' P- f" F# S$ n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) f$ [3 K- z* b' K5 o
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% ^2 F0 U0 J) L
: a H( a, w+ t- n8 、柚子冰茶
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! R, y9 T& L3 k- [" H `7 [, |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 R3 w5 ?5 {9 f2 h7 c: j
/ B4 Q! D& S- T6 X; v4 K" ~8 V制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 F P3 ]; ~8 G3 i8 Q
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9 、山楂首乌茶( `: M2 i3 X. m8 [5 W- h
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 |8 }1 ^* m7 x2 J2 m/ z& a
5 \2 F I4 N3 U* A/ u; d制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# _/ D7 e2 ?9 T, e# Y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ }" A+ G/ I5 w4 M5 D- L
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" l6 Y- [* x- t8 g+ y( c
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! |8 n/ L0 M" d, V1 S* o. |! S# j/ J* \
' o+ k7 z9 ? x2 C+ M* k1 ]& n; k提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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